Показано с 1 по 3 из 3

Тема: Рецепт успеха

  1. #1

    Рецепт успеха

    : будь счастливым
    19.12.2005 15:07 | Инопресса
    Хорошее настроение – это причина, а не следствие успеха

    Ключ к успеху – вовсе не напряженный труд, а счастье, говорится в исследовании, результаты которого опубликованы сегодня. Жизнерадостные люди чаще пробуют что-то новое и бросают вызов судьбе, что стимулирует позитивные эмоции и ведет к карьерному росту, хорошим взаимоотношениям и крепкому здоровью, говорят психологи.

    Наблюдения ученых гласят, что счастье – это не роскошь, а необходимое условие для жизнедеятельности человека. Более того, это распространяется на целые страны и народы: "счастливые" народы чаще разделяют демократические взгляды и более склонны помогать другим.

    Связь между счастьем и успехом была объектом исследования группы ученых из Университета Калифорния Риверсайд во главе с профессором Соней Любомирской.

    Вначале они изучили анкеты людей относительно различных сторон их жизни. "В частности, они показывают, что у счастливых людей более высокие доходы", – говорит Любомирская. Обнаружив эту связь, они решили найти причины.

    "Есть убедительные доказательства того, что ощущение счастья позволяет людям быть более общительными и щедрыми, более продуктивными на работе, зарабатывать больше денег и иметь более сильную иммунную систему", – говорит Любомирская.

    Тем временем экспериментальные исследования показали, что внезапный всплеск хорошего настроения может генерировать успех.

    Согласно исследованию, в современном индустриальном обществе в какой-то мере счастливыми считают себя каждые четверо из пяти человек.

    Успех связан не только с тем, чтобы зарабатывать много денег. "Мы определяем успех как обладание вещами, которые ценятся в культуре или обществе, будь то друзья, родные, деньги и доход или долгая жизнь", – говорит профессор Эд Динер из Университета Иллинойса, также участвовавший в исследовании.

    Однако грустные люди отнюдь не обречены на беспросветную жизнь, полную неудач.

    "Наше исследование показывает, что люди должны пытаться повысить частоту позитивных эмоций в своей жизни, делая вещи, которые радуют их хотя бы недолгое время", – говорит профессор Любомирская; ее исследование опубликовано в сегодняшнем номере психологического бюллетеня Psychological Bulletin.

    Но здесь есть одна оговорка: ваш "стимулятор счастья" не должен быть опасным, как, например, быстрая езда, или вредным, как поедание огромного количества шоколада.

    Если вы умеете поднять себе настроение, это пойдет вам на пользу во многих отношениях. "Счастливые люди более приятны в общении, более коммуникабельны. Они лучше справляются со стрессом, у них более крепкое здоровье, наконец, они живут дольше".

    Счастье – это не просто индивидуальная цель. Счастливые нации, где много счастливых людей, более успешны, чем несчастливые. "Представители счастливых наций более склонны к сотрудничеству с соседями", – говорит Динер.

    Правительства, со своей стороны, могут постараться сделать так, чтобы их граждане чаще улыбались, обеспечив им безопасности и стабильность.

    "Конечно, власти не могут жить вместо людей и заставить их быть счастливыми, но они могут обеспечить соответствующие условия – например, создать парки, разумно организовать рабочие часы, инфраструктуру здравоохранения и хорошую транспортную систему. Все это влияет на уровень удовлетворенности людей", – говорит он.

    Судя по всему, и для правительств, и для людей, счастье – это больше, чем гедонистическое удовольствие.

    Кейт Рэвилиус The Guardian

    добавлено спустя 3 минут

    The recipe for success: get happy and you will get ahead in life

    · Feeling good 'is cause, not effect, of achievement'
    · Same principle applies to nations, academics claim

    Kate Ravilious
    Monday December 19, 2005
    The Guardian


    Happiness, rather than working hard, is the key to success, according to research published today. Cheerful people are more likely to try new things and challenge themselves, which reinforces positive emotion and leads to success in work, good relationships and strong health, say psychologists.
    The findings suggest that happiness is not a "feelgood" luxury, but is essential to people's wellbeing. What is more, happiness can also extend across an entire nation, with people in "happy" nations being more likely to have pro-democratic attitudes and a keenness to help others.

    The link between happiness and success was investigated by a team from the University of California Riverside, led by Professor Sonja Lyubomirsky.

    First, they analysed questionnaires that ask people about multiple aspects of their lives. "For example, they show that happy people tend to earn higher incomes," said Prof Lyubomirsky. Having established the link, they wanted to discover the cause.

    "Almost always it has been assumed that things that correlate with happiness are the causes of happiness, but it could be just the opposite - that those things tend to be caused by happiness," said Professor Ed Diener from the University of Illinois, another author on the paper.

    Other studies revealed that having a sunny outlook on life appeared to precede good fortune.

    "There was strong evidence that happiness leads people to be more sociable and more generous, more productive at work, to make more money, and to have stronger immune systems," said Prof Lyubomirsky.

    Meanwhile, experimental studies showed that an instant injection of high-spirits could generate success. "Inducing a happy effect leads people to make more money in a computer simulation."

    The research shows that while success can put a spring in someone's step, people need happiness in the first place to achieve success.

    According to the study, around four out of five people in modern industrialised nations are happy at any one time.

    Success was not just about earning lots of money. "We define success as obtaining the things that culture or society values, whether it be friends, close family, money and income, or longevity," said Prof Diener.

    However, sorrowful people are not condemned to a life of failure.

    "Our work suggests that sad people should try to increase the frequency of positive emotions in their lives by doing things that make them feel happy, even temporarily," said Prof Lyubomirsky, whose research is published in the Psychological Bulletin today.

    But there is a caveat: your happiness boosters should not be dangerous, like driving fast, or counter-productive, like eating lots of chocolate.

    If you can raise your spirits, the benefits can be manifold. "Happy people are more likeable and more sociable. They are also better able to cope with stress and likely to be healthier and live longer."

    Nor is happiness just an individual pursuit. Happy nations, full of happy people, are more likely to be successful than unhappy nations. "People in happy nations trust others more and want to cooperate with their neighbours," said Prof Diener.

    Governments could keep a smile on their citizens' faces by ensuring safety and stability.

    "Although nations cannot live people's lives and force them to be happy, they can create conditions - for example, parks, reasonable weekly work hours, a health infrastructure, and good transportation - that influence people's happiness," he added.

    For governments and individuals alike, it seems, happiness is more than just a hedonistic pleasure.

  2. #2

    Рецепт успеха

    ну вообщето психологию успеха менеджерам на стажировке преподают, я уж не говорю про продавцов которых их улыбка кормит =)))) И позитивное отношение к реальности как бы обязательное условие =)))

  3. #3

    Рецепт успеха

    Ключ к успеху - вовсе не напряженный труд, а счастье. Жизнерадостные люди чаще пробуют что-то новое и бросают вызов судьбе, что стимулирует позитивные эмоции и ведет к карьерному росту, хорошим взаимоотношениям и крепкому здоровью, говорится в исследовании, результаты которого опубликованы в понедельник в психологическом бюллетене Psychological Bulletin.

    Наблюдения ученых гласят, что счастье - это не роскошь, а необходимое условие для жизнедеятельности человека. Более того, это распространяется на целые страны и народы: "счастливые" народы чаще разделяют демократические взгляды и более склонны помогать другим.

    Связь между счастьем и успехом была объектом исследования группы ученых из Университета Калифорния Риверсайд во главе с профессором Соней Любомирской. Вначале они изучили анкеты людей относительно различных сторон их жизни. "В частности, они показывают, что у счастливых людей более высокие доходы", - говорит Любомирская. Обнаружив эту связь, они решили найти причины.

    "Есть убедительные доказательства того, что ощущение счастья позволяет людям быть более общительными и щедрыми, более продуктивными на работе, зарабатывать больше денег и иметь более сильную иммунную систему", - говорит Любомирская.

    Согласно исследованию, пишет газета The Guardian, в современном индустриальном обществе в какой-то мере счастливыми считают себя каждые четверо из пяти человек. (Перевод на сайте Inopressa.ru.)

    Экспериментальные исследования показали, что внезапный всплеск хорошего настроения может генерировать успех. Успех связан не только с тем, чтобы зарабатывать много денег. "Мы определяем успех как обладание вещами, которые ценятся в культуре или обществе, будь то друзья, родные, деньги и доход или долгая жизнь", - говорит профессор Эд Динер из Университета Иллинойса, также участвовавший в исследовании.

    Однако грустные люди отнюдь не обречены на беспросветную жизнь, полную неудач. "Наше исследование показывает, что люди должны пытаться повысить частоту позитивных эмоций в своей жизни, делая вещи, которые радуют их хотя бы недолгое время", - говорит профессор Любомирская.

    Но здесь есть одна оговорка: "стимулятор счастья" не должен быть опасным, как, например, быстрая езда, или вредным, как поедание огромного количества шоколада. Если вы умеете поднять себе настроение, это пойдет вам на пользу во многих отношениях. "Счастливые люди более приятны в общении, более коммуникабельны. Они лучше справляются со стрессом, у них более крепкое здоровье, наконец, они живут дольше", - говорят исследователи.

    Счастье - это не просто индивидуальная цель. Счастливые нации, где много счастливых людей, более успешны, чем несчастливые. "Представители счастливых наций более склонны к сотрудничеству с соседями", - говорит Динер. Правительства, со своей стороны, могут постараться сделать так, чтобы их граждане чаще улыбались, обеспечив им безопасность и стабильность.

    "Конечно, власти не могут жить вместо людей и заставить их быть счастливыми, но они могут обеспечить соответствующие условия - например, создать парки, разумно организовать рабочие часы, инфраструктуру здравоохранения и хорошую транспортную систему. Все это влияет на уровень удовлетворенности людей", - говорит он.

    Судя по всему, и для правительств, и для людей, счастье - это больше, чем гедонистическое удовольствие. (NEWSru.com)
    Кто девушку ужинает, тот ее и танцует...

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •