Golemar

Диета на жаркие дни. Доставка еды из ресторана. Гостевая статья от сайта Restorandia.

Оценить эту запись
Для того чтобы в жаркие дни вы чувствовали себя великолепно,
Следует скорректировать рацион.
В данной статье мы расскажем, каким продуктам питания следует отдать предпочтение.

1. Пейте достаточно воды. В жару
Мы потеем гораздо интенсивнее, чем в прохладные дни, поэтому
Организм нуждается в большомколичестве жидкости. Лучше всего поможет
Негазированная вода, чаи на травах без сахара, зеленый чай. А вот сладкий лимонад и пиво не
Только не помогают
Восстановлению водного баланса организма, но и наоборот довольно часто являются причиной
Возникновения обезвоживания из-за повышенного содержания в них
Сахара и спирта.

Читайте также:
Категории
Без категории

Комментарии